Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dianaboltuts
Journal
dianaboltuts's Journal
dianaboltuts's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 83
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
28 March 2022
Заряд перед тренажерным залом
Add Comment
28 March 2022
Творожная каша.
1. какао-порошок 99%. 15 гр
2. питьевой йогурт савушкин 1%. 170 гр
3. джем. 25 гр.
4. творог 5 %. 170 гр.
Add Comment
23 March 2022
Сегодня была второй раз в зале. Мне так понравилось, что я даже не заметила, как прошло 3 часа. В итоге в зале я сожгла 781 ккал.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.1 kg
1.9 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
23 March 2022
обед: огурец, отбивная куриная, салат, хлеб тостовый , чай с сах.зам.
Итого:411 ккал
Add Comment
22 March 2022
Сегодня первый раз была в тренажёрном зале. тренировка была с тренером.
Выводы после первой трени:
1. заряд энергии
2. тренер все объясняет
3. мне понравилось
4. появилось больше мотивации
Моя цель сейчас подтянутое тело, а вес не сильно важен. главное визуал и объемы, а вот в объёмах хотелось бы где-то увеличить, а где-то наоборот уменьшить)
Add Comment
dianaboltuts's Weight History
View Complete History