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26 June 2018
Quem tem balança em casa? Gente do céu, cada vez que entro no banheiro quero me pesar kkkkkkkkkkkkk Louca da dieta!
Sim, eu sei que não é legal, que oscila, e talz, mas tenho vontade hahahha
(22 comments)
26 June 2018
Dia 02/30 - Hoje a tarde, ansiedade em terminar todo o serviço aqui no escritório para poder folgar amanhã. Muita ansidade e pá! Veio a fome pscicológica. Aquela que a gente come até o imã da geladeira. Compulsão mesmo.
Mas me manti firme e forte, comi um tomatinho e 1 ovo cozido com sal._/\_
Agora tudo terminado, amanhã folguinha básica e já to indo preparar meu jantar para fechar a janela de hoje.
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26 June 2018
Almoço de hoje, alface, rúcula, tomate, ovo cozido e um bife de coxão mole.
Segue o dia 02/30!!
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26 June 2018
Boooom diaaa! Desafio pessoal de 30 dias - Segue hoje dia 02/30
Não passei fome, foi tranquilinho ontem. Pesei hoje 600 gr a menos em 1 dia.
Sim eu sei que é retenção de líquido, mas desinchar também anima hehehe
JI também foi tranquilo em 16h, fechei a janela ontem as 18h30 mais ou menos, agora vou almoçar entre 11 e 11h30, não estou com fome, mas já tomei 1L de café
Hoje precisei sair e fui a pé, deu 45min de caminhada pra ir e 45min pra voltar.
Só fiz isso porque tinha tempo e hoje não estou trabalhando. Mas essa ideia de ir ali de vez em quando a pé ajuda muito né, e quando der o farei.
Vou as 12h fazer um exame médico, meu marido vai me levar, mas tb voltarei a pé, o que vai dar mais uns 20 a 30 min de caminhada.
Já estou com meu almoço adiantado e por enquanto nada de fome, dor de cabeça etc
boralá!!
Pi = 79,1 kg Dia 25/06/18
Pa = 78,5 kg 1 dia
meta = 20,0 kg off faltam 19,4 kg
Dieta LC / JI 16h
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25 June 2018
desafio do dia 01/30 cumprida!
Pa: 79,1 kg
meta:20kg off (faltam 19)
30min de caminhada pra começar a desenferrujar o esqueleto hehehe
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