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KellyFranciany
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28 July 2022
Normalmente evito produtos industrializados e embutidos, mas hoje excepcionalmente não deu tempo de cozinhar então peguei umas batatas que já estavam cozidas na geladeira e coloquei essa proteína que foi o que encontrei pronto para comer. 200g de batata doce, 150g de mortadela perdigão e aquele cafézinho esperto sem açucar.
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27 July 2022
Banana nanica, feijão preto, bata inglesa e batata doce.
(1 comment)
25 July 2022
Almoço:
50g de arroz branco, 50g de feijão preto, 100g de batata inglesa cozida, 50g de abóbora japonesa, 200g de frango grelhado, 60g de tomate e 110g de mexerica de sobremesa.
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25 July 2022
Café da manhã:
110g de banana nanica e 225g de ovos mexidos
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25 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.6 kg
21.4 kg
5.6 kg
Reasonably Well
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