Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
J_Key
Journal
J_Key's Journal
J_Key's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 342
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
03 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.9 kg
8.5 kg
12.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
15 May 2024
У меня новый опыт снижения веса. На этот раз я не считаю. В прошлый свой заход я считала, примерно 5 месяцев, и мне было не сложно, а потом я устала. И перестала считать, и вообще))
Но зато пошла в зал, регулярно занимаюсь два раза в неделю уже 2,5 месяца. И вот теперь кажется снова готова уйти в дефицит. Но не хочу считать, по крайней мере не так как раньше.
Решила, что просто введу небольшие ограничения по режиму и по самому питанию. Посмотрим, какой это даст эффект. Пока выводы делать рано (на таком питании я с прошлого понедельника), но через месяц уже можно будет оценить результат.
Add Comment
15 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
12.4 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 6.0 kg a Week
13 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.7 kg
10.7 kg
10.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
12 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.5 kg
10.9 kg
10.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.5 kg a Week
J_Key's Weight History
View Complete History