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Gniakgniak
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02 April 2021
Skyr, flocons d'avoine, myrtilles, banane, sirop d'agave.
Bonne journée tout le monde
(3 comments)
31 March 2021
25,6 km de vélo en 50 minutes, comment vous dire que j'ai faim et je ne suis pas du tout HS ahah
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24 March 2021
A moi d'avoir le moral dans les chaussettes aujourd'hui et Dieu sait que je n'aime pas ça et qu'en général je suis toujours optimiste à relativiser et à avancer vers la motivation et la détermination.
J'ai quelques kilos à perdre, je sais certain(e)s me diront que c'est que 5 petits kilos et que ce n'est rien, mais j'ai dû mal en ce moment à relativiser.
Je suis une sportive de base, je fais du sport, j'ai toujours eu une alimentation + ou - équilibrée sans forcément compter les apports.
Je me suis mise sur ce groupe (hyper génial faut le souligner 😁) pour me permettre de me motiver de ses 5 petits kg que je n'arrive pas à perdre. Je pèse mes aliments, je suis sur le "équilibré" je fais du sport. Bon ok, je profite peut être un jour ou 2 sur la semaine, car je pars du principe que c'est bon pour le moral et qu'on a qu'une vie 😉
Malheureusement, mon poids fait yoyo un coups 68 un coups 67, ça ne descend pas et là c'est le drame, plus de motivation. Ouppss 😅
Voilà l'histoire de ma vie... coeur coeur bisous paillettes 😄
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.8 kg
1.3 kg
4.8 kg
Reasonably Well
(61 comments)
steady weight
12 March 2021
Je pense rebaisser un tout petit peu mes calories (de 1800 à 1600) car mon poids fait yoyo 🤪
Weight:
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Still to go:
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67.8 kg
1.3 kg
4.8 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 0.5 kg a Week
08 March 2021
Même Olaf est tout content de cette assiette
(1 comment)
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