Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Dd061217
Journal
Dd061217's Journal
Dd061217's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 36
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
01 April 2018
(1 comment)
24 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
6 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
17 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
6 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
16 March 2018
Уже 4 дня температура🤒 Сегодня даже не было сил сделать вакуум. Но питания придерживаюсь. Массаж банкой пока тоже не делаю. Но ничего, наверстаю. Настроена положительно💪🏼💪🏼💪🏼
Add Comment
12 March 2018
Сегодня на обед и ужин еда куриные котлеты, ооочень вкусные 😋
Вам понадобится:
♦️куриное филе 200 г.
♦️отварное пшено 2 ст.л.
♦️половина белка 1ого 🥚
♦️лук, чеснок по вкусу, можно добавить зелень
♦️соль, перец и любимые приправы по вкусу
♦️панировка (готовим из хлебцов, берём 2-3 шт хлебца, измельчаем в блендере)
И так, все измельчаем в блендере, добавляем половину белка, формируем котлеты, обваливаем в панировки и жарим на а/п сковороде, на небольшом огне по 15 мин с каждой стороны под крышкой!
Котлеты вышли сочными, вкусными♥️♥️♥️
Add Comment
Dd061217's Weight History
View Complete History