Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sbnc
Journal
sbnc's Journal
sbnc's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 27
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
12 April 2020
On yıl aradan sonra 80 li rakam görünce en az 3 kere tartıldım. Çok şükür
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.9 kg
19.1 kg
9.9 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 1.4 kg a Week
11 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.1 kg
18.9 kg
10.1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.7 kg a Week
10 April 2020
Beğeni ve desteklerini esirgemeyen herkese çok teşekkürler... Kilo kaybına ek olarak ayrı bir mutluluk veriyor ve yalnız olmadığını hissettiriyor. Bu müthiş bir olay. Herkese tekrar çok teşekkürler FS ailesi...
(1 comment)
10 April 2020
Bu programı üç hafta önce yükledim, kendi araştırmalarım, çabalarımla başladığım ve programı da kalori takibi açısından etkin kullandığım bu son dönemde 109 kg dan 90 kg a düştüm... Çok şükür bugün de ağırlıklar için hazırlığımı yaptım. Şunu farkettim olay herşey de olduğu gibi gerçekten istemek. Ne istediğini bilmek, elimizde her imkan var nerdeyse araştırmak, gelen ikramlara hayır diyebilmek... Aslında buraya yazma nedenim insanların birbirini desteklemesi, o bildirimin gelmesi, kilo kaybımı bugün yazınca fark ettim, zaten sevinçliydim, daha da mutlu oldum. Bu acayip güzel ve mutlu edici. Tanımadığın insanların sana afiyet olsun demesi ve desteklemesi... Bunu söylemek istedim sadece, okuduğunuz için teşekkürler, herkese iyi akşamlar...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.2 kg
18.8 kg
10.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 2.5 kg a Week
10 April 2020
Bundan sonra proteine daha çok ihtiyacım olacak...
(4 comments)
sbnc's Weight History
View Complete History