Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mashaloka
Journal
mashaloka's Journal
mashaloka's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 33
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
09 January 2023
💚 Ужин - 276 ккл
Не самый лучший рацион у меня сегодня выдался. Много жиров, мало белков. Одно радует, что в калораж ( 1500 ккл ) уложилась
🙌 Скоро придёт мне протеин и ужин станет более белковым и вкусным.
(2 comments)
09 January 2023
🍱Обед 598 ккл
+ 3 финики на десерт
Врать не буду, было не особо вкусно😅 Первый блин комом ( готовлю роллы впервые ). В следующий раз учту ошибки и будет вкуснее.
Add Comment
09 January 2023
☕️ брейк
Кофе брейк, а потом снова за работу✌️
Кстати, работаю я web дизайнером🤓
Add Comment
09 January 2023
☀️ Завтрак 597 ккл.
Всегда на завтрак ем гречу. Заливаю кипятком и накрываю тарелку крышкой, через 30 минут все готово.
Хочу скоро попробовать зелёную гречу, она гораздо полезнее обычной.🙌
(2 comments)
08 January 2023
🙏 Подскажите кто-нибудь пожалуйста, как сделать описание профиля здесь. Заранее, Спасибо!❤️
Add Comment
mashaloka's Weight History
View Complete History