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24 January 2021
1218 calories. Matin: porridge aux fruits rouges. Midi : Boulgour, radis et poêlée carotte et médaillons de soja. Goûter : café au lait de soja, une orange et deux kiwis. Soir : Brocoli + boulettes végétales Ikea.
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20 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.4 kg
31.6 kg
19.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
19 January 2021
Mon repas d'hier. De la courge butternut rôtie au four, un reste de riz et une soupe bouillon-miso avec du nori, des protéines de soja et des shiitake.
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18 January 2021
1318 calories. Matin: porridge aux fruits rouges. Midi : Riz aux légumes & tempeh. Goûter : Thé et biscuits. Soir : Courge butternut rôtie, épi de maïs & tofu fumé. J'ai monté une commode Ikea, je considère que c'est mon sport de la journée !
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16 January 2021
Petit craquage planifié hier, mais j'ai fait attention au petit dej et au diner quand même. C'est la vegan basilica de Domino's, elle était excellente : simili poulet, tomates confites, sauce au basilic... J'ai tout mangé !! Aujourd'hui je ferais du sport.
(4 comments)
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