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16 January 2021
Petit gateau fit pro fim de semana !!! 150kcal e 6g de carb..
Foco na quarentena!
(12 comments)
15 January 2021
Filé de surubim empanada no farelo de aveia e um ovo cozido!!!
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07 January 2021
x-salada desconstruído haha!
Jantar de 350kcal!
Bora lá!!
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06 January 2021
Fechando o dia com frango assado!
340kcal no jantar e seguimos forte na dieta pq atividade fisica tah zero!
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05 January 2021
Voltando forte depois dos estragos da natal e ano novo!!
Frango assado com macarrao de cenoura, couve, uma concha de feijão e muita salada!
Agora sem academia devido ao caos na cidade, mantendo 1200kcal/dia.
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