Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
emanadel1993
Journal
emanadel1993's Journal
emanadel1993's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 61
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
02 January 2022
أنا محتاجة طاقة علشان أبدأ تانى أنا بقالى فترة بعك جدا بس في حدود سعراتى والمشكلة أن نسبة النشويات زادت في أكلى والبروتين قل بس في عادات أنا مثبتها في نظامى المشكلة أنى الحمدلله ثابتة ومحتاجة لية أنزل من ٣-٥كيلو وحاسه أن طاقتى نفذت وفي نفس الوقت خايفه أزيد تانى وأضيع كل اللى عملته في ٧شهور 😭😭أنا تايهة جدا
(6 comments)
20 December 2021
طبعا أنا موقفة أكل بالليل من زمان بس الأيام دي عشان بصوم بكون مش قادرة أخد وجبة واحدة ف اليوم بضطر أخد حاجة خفيفة النهاردة بقي حسيتى أنى عاوزة حاجة مسكرة وقررت أعمل بان كيك بالعسل وكده كده الواحد وزنه ثابت بقالوا كتير
(3 comments)
14 December 2021
(3 comments)
13 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
17 kg
5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.3 kg a Week
07 December 2021
النهاردة الأمور خرجت عن السيطرة جدا أكلت محشي وقراقيش 🤣🤣🤣 اللى مضايقنى أن أول مرة أكل وضميرى مرتاح كدة وخايفة تكون دى بداية المجاعة
(8 comments)
emanadel1993's Weight History
View Complete History