Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alex-kit
Journal
alex-kit's Journal
alex-kit's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 42
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
21 August 2023
Звтрак из того что было)))) на 669 ккал : картофельное пюре с колбаской печеной, из овощей морковка по-корейски и огурец, кофе с бутербродом с творожным сыром и солёной горбушей))) Жара ушла, но солнышко нас не покидает. Всем доброго утра!!!!!
Add Comment
21 August 2023
Ура! Вес пошёл вниз🙂
Знающие люди и давно в этой программе обитая🙂 подскажите пожалуйста активность кто какую выставляет. У меня на данный момент нет спортзала в расписании, только работы, дети и дом😔
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.6 kg
8 kg
21.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
13 August 2023
Завтрак на 654 ккал, большой получился)Сегодня без обеда так вечером идём с подругой гулять на набережную)))
На завтрак 2 сырника со сметаной, бутерброд на ржаном хлебе с чесноком+печеночный паштет+ огурец, помидоры и кофе с молоком. Всем хорошего дня!!!
Add Comment
10 August 2023
Завтрак на 450 ккал: картофельные котлеты ( первый блин комом.....и конечно достается маме) , морковь по-корейски, помидор, огурец и конечно же кофе))) сегодня я эстет))) кофе сварила в турке и на десерт 2 персика. За кадром Безуминка и Царь)))
Add Comment
09 August 2023
Всем доброго вечера!
Дети уговорили завести это чудо))) Оказалось то ещё Чудо ))) вся в хозяев.......я её называю БЕЗУМИНКА , а дети просто Ася! )))
(6 comments)
alex-kit's Weight History
View Complete History