Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
_Olenchik_
Journal
_Olenchik_'s Journal
_Olenchik_'s Profile
|
Weight History
16 to 20 of 25
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
30 March 2019
Вытащила свою ленивую задницу погулять и не жалею. Птицы - вместо наушников, солнце - витамин D, воздух - ванна для головы.
На обед вышло аж 100 калорий))) Фото, к сожалению нет.
1) Постный супчик: 100 г
2) Брокколи на пару: 30 г (низкокалорийно, очень сытно. Правда, на любителя)
3)Попробовала буквально 5 г постной котлеты из овсянки и брокколи. Это шедеврально!!! Жаль, не могу позволить себе больше из-за масла и панировочных сухарей. В общем, безумно понравилось.
4) Ах да. Четверть свежей помидорки, куда же без неё)))
Сейчас печем пироги. Аромат по квартире витает головокружительный. Несмотря на это, настроение у меня отличное. Вечером позволю себе вместо ужина кусочек.
(2 comments)
30 March 2019
Добрала до 103 калорий. Черный хлеб, тонкий слой меда и лимончик сверху.
Add Comment
30 March 2019
Я извиняюсь за обстановку (сейчас у бабушки) и халат с бабочками. Это настоящая я, без фальши. На фото видна небольшая деформация грудной клетки (если присмотреться), но здоровью это не вредит. Разве что платья сложно подбирать)
Я верю в то, что выберусь.
(2 comments)
30 March 2019
Затрак: 82 ккал
Думаю, позже позволю себе 20 г бабушкиной молочной лапши. После прогулки.
Прошу, не ругайте так сильно мой рацион - я же восстанавливаюсь!
И вообще, у меня всё под контролем!
(По утрам точно)
Удачных выходных всем)))
(3 comments)
29 March 2019
За день вышло 358 ккал. Съела я много, а цифра маленькая.. Буду добирать овсяночкой и чем-то очень калорийным.
Я не знаю, от чего мне страшнее: от того, что в день вышло так мало, или от того, что, получив лишнее, мои ляшки расплывутся на глазах..
Я обещаю быть сильной...
(6 comments)
_Olenchik_'s Weight History
View Complete History