Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KazakovaNV
Journal
KazakovaNV's Journal
KazakovaNV's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 27
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
05 September 2022
гормональный сбой дал о себе знать. жестоко.. но мы тоже не пальцем сделанные! тотальный контроль питания. регулярные тренировки. на восстановление даю себе 2 месяца ровно. не на условиях. на рамках белки- 80-90 жиры- 60 угли 40-50.
поехали!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.1 kg
2.4 kg
10.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.1 kg a Week
25 August 2022
Add Comment
19 August 2022
перекус на бегу. минимум углей! и вкусно, почти как баунти))))
Add Comment
18 August 2022
сильное эмоциональное не стабильное состояние. жуткий гормональный сбой из-за прерывания бер-ти на малом сроке. еще потребуется недели две для стабилизации. стараюсь придерживаться питания,но очень боюсь зажора. не хочу возвращаться в ад жира.
помогите...
(2 comments)
18 August 2022
не взвешиваюсь вторую неделю. сильное эмоциональное не стабильное состояние. жуткий гормональный сбой из-за прерывания бер- ти на малом сроке. еще потребуется недели две для стабилизации состояния. стараюсь придерживаться верной дороги в питании. но очень боюсь зажора. я в него всегда ухожу надолго и вновь вставать на путь истинный все труднее и сложнее. я так больше не хочу и не могу. жду разрешения от врача к возобновлению тренировок. чем реже я хожу в зал, тем дольше я в аду зажора. в жизни бывают ситуации сложнее. так что прорвёмся!
поддержите меня... кто-нибудь....
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.3 kg
5.2 kg
7.3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
KazakovaNV's Weight History
View Complete History
