Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KatyaBelka
Journal
KatyaBelka's Journal
KatyaBelka's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 87
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
22 June 2024
Начался отвес только тогда, когда отказалась от ужина… значит, согласно поговорке, буду отдавать его врагу)))
Все еще не решилась на бассейн… КААААК это сделать?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.3 kg
3 kg
12.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
21 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
2.6 kg
12.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
20 June 2024
Add Comment
20 June 2024
Еееее….
Отказалась вчера от ужина из-за усталости, а утром уже маленький отвес. Приятно? Приятно.
Пытаюсь учиться жить с чувством легкого голода, ничего такого в нем нет, но я никогда не чувствую насыщения, поэтому важно различать психологический голод от физиологического))))
Доброго утра!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.1 kg
2.2 kg
13.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
19 June 2024
8 дней правильного питания позади. Практически идеально чистого, отважного, смелого и такого выстраданного…
И вот отвес за неделю… 950 граммов. Эмммм…. я рассчитывала на большее, если честно 🥲
Вода там… нет? Нет воды во мне совсем?
И раньше бы я бросила эту затею, объелась сладким и соленым, залила это всё колой и, обиженная на организм, отомстила бы ему…
Но по факту, я бы мстила самой себе)) Ведь организм - это и есть я.
Долго? Да. Муторно? Да. Невозможно? Нет.
Однажды вес возьмет и как побежит вниз - только догоняй его)) Прэтому я не отчаиваюсь и иду дальше..
⠀
И традиционно: ваша поддержка ДАЕТ ОЧЕНЬ МНОГОЕ. Мы все выкладываем сюда свои мысли, обэээды, результаты, чтобы нас похвалили, поддержали, заметили… Да, иногда это нужно психике.
Так давайте взаимно друг-друга мотивировать и подбадривать? В одной лодке плывем, друзья.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.5 kg
1.8 kg
13.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.4 kg a Week
KatyaBelka's Weight History
View Complete History