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13 June 2021
Obwohl ich erst gegen 8 Uhr ins Bett gegangen bin und noch um 7 Uhr morgens mein Abendessen fertig gegessen habe 😅
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.2 kg
8.6 kg
17.5 kg
Reasonably Well
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Losing 4.2 kg a Week
12 June 2021
Abendessen: ca 500kcal - Puten mini steaks, Zucchini, Süßkartoffelpommes, weiße Bohnen, Soße aus 0,1% Naturjoghurt und Gewürzen
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12 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
8 kg
18.1 kg
Reasonably Well
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Losing 3.2 kg a Week
11 June 2021
Abendessen- kalte Gurkensuppe mit Räucherlachs ♡ ca 200 kcal.
(3 comments)
10 June 2021
Hallo, ich heiße Jana und bin neu hier 😊 Ich war schon einmal bei meinem Wohlfühl Gewicht und habe leider über die 2 letzten Jahre wieder zugenommen. Zu mir: Ich werde bald 18, mache eine Ausbildung zur Diätassistentin und möchte nun wieder mein altes Gewicht erreichen 😅
(5 comments)
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