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21 February 2021
So, mein Frustessen ist vorbei... Nachdem ich letzte Woche meinen Job gekündigt habe, 4 Tage vor Selbstmitleid getrauert und gefuttert habe fühle ich mich endlich sowas von frei... Keine 70-Stunden-Wochen mehr, bis Ende Mai bezahltes Frei und noch einiges an bezahlten Überstunden, ausschlafen, Zeit für mich und für Sport, Zeit zum Lesen... Hach, das war überfällig.
Ich rechne fest damit, dass sich das auf meinen Körper und mein Gewicht positiv auswirkt.
Schönen Sonntag euch allen!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.7 kg
5.3 kg
19.7 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 1.3 kg a Week
16 February 2021
Sonntag und gestern je 3 Stunden straff gelaufen und zugenommen, Ernährung weiter streng ohne Kohlenhydrate und die Kalorien stimmen auch... Hoffen wir mal, dass das neue Muskeln sind ;-)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.8 kg
6.2 kg
18.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 2.5 kg a Week
14 February 2021
Der 3. Tag mit dem gleichen Gewicht...wenigstens geht es nicht aufwärts ;-) Gehe heute laufen, mal schauen, ob sich da was bewegt.
Schönen Sonntag euch allen!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.1 kg
6.9 kg
18.1 kg
Reasonably Well
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steady weight
13 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.1 kg
6.9 kg
18.1 kg
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steady weight
12 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
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81.1 kg
6.9 kg
18.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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