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Cláudio Rodrigo
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Weight History
16 to 19 of 19
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18 October 2023
Olá! Eu ficava sempre entre 98 a 100 kg por muitos anos, até que tomei um susto com meus exames de rotina. Tenho um filho pequeno, que gostaria com a permissão de Deus de estar com ele e disposto até ver meus futuros netinhos (rs), e foi assim que tomei jeito na vida e iniciei uma mudança drástica no meu estilo de vida, com exercícios quase que diários e um 360 na minha alimentação. Em menos de 2 meses desci pra 90 kg! Agora deu uma estagnada (normal), porém sigo focado na meta de chegar a pelo menos 75 kg. Vamo que vamo! ❤️🙏🙏🙏🔥💪😃
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18 October 2023
Mais 1 dia ;)
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17 October 2023
Mais 1 dia de exercícios e bons hábitos alimentares. Vamos em busca da mudança e dos cuidados com a saúde!
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17 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
0 kg
15 kg
Not Applicable
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