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05 August 2022
Bom demais!
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04 August 2022
Primeiro mês da mudança alimentar fechando com um saldo de -5,3kg. Foco no próximo objetivo 💪🏼
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.7 kg
5.3 kg
7.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
01 August 2022
Pequenas metas, para atingir o objetivo. 💪🏼
Sair dos 3 dígitos - 99kg ✅
Sair da obesidade grau II - 92kg
Sair da obesidade grau I - 79kg
Sair do sobrepeso - 66kg
Meta final - 60kg
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.8 kg
5.2 kg
7.8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.8 kg a Week
28 July 2022
Há 3 anos entrei na casa dos 100kg e desde então nunca havia saído. Hoje atingi esse primeiro objetivo. Feliz demais!!!!
(29 comments)
25 July 2022
Lanche da tarde, o vilão das dietas... o pao francês rs
(5 comments)
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