Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aliyashk@
Journal
Aliyashk@'s Journal
Aliyashk@'s Profile
|
Weight History
16 to 20 of 60
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
14 January 2022
После нового года 2022 (да и собственно в декабре 2021г) ни в чем себе не отказывала. Январь особенно был насыщен на калорийную еду из разнообразных блюд. Итог +3кг (может и больше):(((
Это очень огорчает.
Сейчас прочла, что необходимо создавала дефицит калорий. То есть мне нужно питаться только 1300-1500к калорий в день, чтобы похудеть…
А это сложно. При кормлении ребёнка, готовке.. приходится пробовать а там и доедать и подъедать… жалко ведь выбрасывать..
Вопрос. Как быть?
(2 comments)
14 January 2022
Add Comment
14 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.8 kg
2.7 kg
5.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 8.4 kg a Week
14 January 2022
Add Comment
13 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
1.5 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.8 kg a Week
Aliyashk@'s Weight History
View Complete History