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12 July 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.7 kg
1.8 kg
8.7 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
11 July 2017
Pessoal, quero compartilhar de novo a minha experiência com vcs... Eu tinha parado c/ a low carb pq estava me sentindo fraca e enjoada, então voltei a reeducação alimentar e o que aconteceu foi que parei de emagrecer.. Com a low carb também não perdi muito peso mas sentia que estava emagrecendo de dentro p/ fora, as roupas estavam ficando soltas, dançando, mesmo sem a balança mudar muito. Então isso de prestar mais atenção às medidas do que ao peso é sério. Foi só parar a low carb p/ sentir as roupas irem ficando cheinhas de novo, situação bem desagradável kkk 😤
Nessa segunda fase tô de boa sem aquele mal estar e o que fiz diferente foi, primeiro não cortar os carbos de uma vez da noite p o dia, também passei a consumir menos gordura pq isso me deixava bem enjoada e também não caí de boca no que eu gosto para não enjoar, tipo creme de leite e leite de côco, pq depois fico sem opção do que comer. Fica aí a dica p/ quem tá começando... Esqueçam a balança e observem o caimento das roupas 😉
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
1.3 kg
9.2 kg
Reasonably Well
(5 comments)
steady weight
11 July 2017
Dia do aniversário pode 😉
(16 comments)
11 July 2017
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10 July 2017
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-Ly's Weight History
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