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11 August 2020
Hoje me animei mais com minha evolução!
Deu até uma motivada, tô no caminho certo!
Forco, força e persistência!
🤩😅🙏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.6 kg
2.9 kg
12.6 kg
Reasonably Well
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Losing 1.7 kg a Week
04 August 2020
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02 August 2020
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31 July 2020
Almoço de hoje!
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31 July 2020
Depois de uma semana com dieta de 1200 calorias, exercícios diários a balança apontou a perda de somente 300 g. Será que estou errando em algo?
Como foi pra vocês às primeiras semanas de consciência rumo ao peso ideal?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.2 kg
0.3 kg
15.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
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