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22 September 2023
Baje de peso? Si. Es bueno? Si y no. Baje 900 gr de músculo y un poco de grasa, el resto fue líquido. Estoy decepcionada de mi la vd
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.6 kg
0 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Losing 0.5 kg a Week
17 September 2023
Es normal q, los días q no entreno, no me da hambre y apenas llego a las 1000-1200 calorías, cuando siempre como 1400-1600? ( los pasa bocas los tomo como la cena porque hago 4 comidas al día)
16 September 2023
Volví con judo… quise hacerme la dura y hacer como si ya no quería saber nada, pero hizo q lo heche de menos y lo extrañe de más ✨
Estoy consumiendo menos calorías, de a poco bajando la ingesta abominable de proteínas ( quiero pasar de 200 gr a 110, como una persona normal de mi edad haría 🤦🏼♀️)
Con los carbos voy mejor, pero bueno. A intentar volver a los preciados 48 kilos!
26 August 2023
Esto pesándome con jean!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.6 kg
0 kg
7.5 kg
Reasonably Well
Losing 0.0 kg a Week
09 August 2023
Saben cuánto serían las calorías y macros de la avena cocida? Pregunto porque me parece que el que dice la aplicación no es correcto, ya que me voy a otras aplicaciones y a wikipedia y dicen tener un valor más alto
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