Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sevdkvrak
Journal
sevdkvrak's Journal
sevdkvrak's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 30
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
11 July 2020
nohut unlu ekmeğimsi ile glutensiz diyet devam ediyor .
(3 comments)
09 July 2020
yağsız döner de kupkuru oluyormuş
Add Comment
08 July 2020
gluten diyetine devam ediyorum. mercimek ekmeği yaptım lorlu dereotlu. tadı dereotlu poğaçanın aynısı tavsiye ederim herkese :)
(3 comments)
07 July 2020
bulut ekmek yapmaya çalıştım yeterince çırpılmadı akışkan oldu baktım olmayacak tavaya koydum omlet yaptım :D
Add Comment
06 July 2020
Bugün itibarıyla ekmeği ve tüm unlu mamülleri diyetimden çıkarıyorum. 3 aylık bir sürece giriyorum. Daha önce de denemelerim oldu fakat unsuz gıda bulmak yemek her zaman kolay olmadı ve vazgeçmiştim. Şimdi başaracağıma inanıyorum. Öncelikle ekmeği unu tatlıyı bırakıyorum. İkinci adımda glisemik indeksi yüksek tüm gıdaları keseceğim. Bu süreci ve yediklerimi de sizlerle paylaşacağım. Yiyecek alternatifi bulmakta zorlanıyorum. Siz de bu konuda yardımcı olursanız sevinirim fatsecret dostlarım :)
Add Comment
sevdkvrak's Weight History
View Complete History