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08 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.1 kg
1.9 kg
9.0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.6 kg a Week
04 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.8 kg
2.2 kg
8.7 kg
Reasonably Well
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Losing 2.9 kg a Week
27 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.7 kg
0 kg
11.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 6.1 kg a Week
23 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.2 kg
2.8 kg
8.1 kg
Poorly
(1 comment)
Losing 0.0 kg a Week
17 April 2024
Ich habe in den letzten drei Wochen definitiv nicht auf meinen Ernährungsplan geachtet. Obwohl ich versuche, mich "clean" zu ernähren, schaffe ich es dennoch nicht, weniger zu essen und gleichzeitig meine Makronährstoffe einzuhalten. Ich habe die Disziplin beim Training, aber es fällt mir schwer, mich an meine Ernährung zu halten.
(1 comment)
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