Register | Sign In

FatSecret

South Africa

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

kip77's Journal

kip77's Profile | Weight History

11 to 15 of 28

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 Next

16 February 2017

Ik heb mijn streefgewicht aangepast om in kleinere stappen mijn doelen te halen. Via de 63 kilo naar de 60 kilo, naar de 57 kilo naar de 55 kilo (en dát zien vast te houden). Maar zo zwaar als ik nu (nog) ben wil ik noooooit meer wegen.

(2 comments)

06 February 2017

Heeft iemand hier zin om me te ondersteunen? Dan ondersteun ik natuurlijk terug. Ik weet alleen nog niet hoe dat werkt hier. :)

Maar: Serious business. Ik ben een hele tijd aan het kwakkelen met mijn gezondheid, waardoor ik minder ben gaan sporten en slechter ben gaan eten (lees; weinig puf om te koken dus een patatje of 3, pizza of 2 en een afhaalchinees teveel). Ik ga het dus echt wat strikter bijhouden hier én zorgen dat ik genoeg eet.
Wel heb ik een kettle bell gekocht, zodat vermoeidheid geen excuus meer is wanneer ik mezelf niet naar de sportschool gesleurd krijg.

(3 comments)

06 February 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
65.3 kg	3.5 kg	4.8 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 1.1 kg a Week

01 February 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
64.5 kg	4.3 kg	4 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.0 kg a Week

16 January 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
64.6 kg	4.2 kg	4.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.2 kg a Week

kip77's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.