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07 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.1 kg
7.4 kg
0.6 kg
Reasonably Well
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steady weight
07 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.1 kg
7.4 kg
0.6 kg
Reasonably Well
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Losing 1.8 kg a Week
31 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.9 kg
5.6 kg
2.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
20 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
4.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
16 July 2019
hoy es el día 16 ceto, baje 4 kilos, de 77.5 a 73.5, mi objetivo es 70. me siento bien, a veces me tiento con algo pero no cedo, agregar una fruta por dia esta semana ayuda mucho. Lo que cuesta es lo social, finde, finde largo, cumpleaños, son complicados. quería vivir ceto pero dudo que lo logre, seguiré con el regimen hasta el final. luego evitaré las harinas en la semana, contaré calorías. supongo que asi me mantendré ya que hago ejercicio solo una vez por semana.
(1 comment)
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