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ariyane
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11 to 15 of 130
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10 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.1 kg
3.9 kg
24.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
03 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
3 kg
25 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
05 December 2022
foi um ano bem difícil, família com problemas de saúde, cirurgias.... e todos acabam sendo cuidados por mim , n acho ruim e até gosto , mas devido eu ser mãe atípica me sobrecarreguei demais ... resultado 13 kg a mais minha saúde já dá sinais q o corpo n está bem ! enfim meninas agora é voltar pra o caminho que me faz feliz na saúde, estética e bem estar !
jejum intermitente me ajuda na ansiedade e autocontrole
alimentação saudável (low carbe ou cetogenica ) me auxilia na perca de peso e zera as inchaquecas e crises alérgicas
exercícios físico libera hormonios que me acalmam e me tiram das crises de ansiedade e depressão!
NA LUTA CONTRA AQUILO QUE PODE ME MATAR, MEUS MAUS HÁBITOS!
(1 comment)
18 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
4 kg
24 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.6 kg a Week
21 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.7 kg
6.3 kg
21.7 kg
Reasonably Well
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Losing 7 kg a Week
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