Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
abbasova olga
Journal
abbasova olga's Journal
abbasova olga's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 200
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
11 August 2020
Куриные маффины с сыром😋
Количество порций: 6
Ингредиенты:
Куриные грудки — 2 шт.
Сыр тертый — 1 Стакан
Мука — 1/2 Стакана
Молоко — 1/2 Стакана
Яйца — 2 шт.
Зелень — По вкусу
Сметана — 2 Ст. ложки
Специи — По вкусу
Приготовление:
Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошенько перемешайте.
Куриное филе отварите до готовности, нарежьте на небольшие кубики.
Добавьте в смесь из первого шага курицу, измельченную зелень и муку. Перемешайте.
Получившейся смесью наполните формочки для маффинов. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекайте 20 минут.
Add Comment
09 August 2020
2 банана, 1 яйцо, 4ст.ложки перемолотой овсянки, 1 ч. л. разрыхлителя, горсть изюма, вкусно и полезно, приятного аппетита 👍🥧☕
Add Comment
09 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
30 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
06 December 2019
Add Comment
abbasova olga's Weight History
View Complete History