Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Zhanna09091987
Journal
Zhanna09091987's Journal
Zhanna09091987's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 38
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
02 August 2022
Сегодня вечером, пока читала приятные комментарии от вас, жарила блины) Повторюсь, что я не ужинаю, и поэтому, блины будут завтра утром. Я пытаюсь себе ни в чем не отказывать, но у меня четкие временные рамки в питании. Пищевое окно 6 часов, 18 часов голодание. Это не мешает моему грудному кормлению, потому что во время пищевого окна, у меня примерно 3-4 приёма пищи, ем всё. Но пытаюсь исключить мучное, и вредные сладости. Это не первый мой опыт интервального голодания, но после долгого перерыва сложно было себя настроить, да и ГВ нарушить боялась. Теперь , когда малыш на обычном человеческом прикорме, я решила снова войти в строй, но и грудное вскармливание не прекратила. Всё хорошо☀️
Add Comment
02 August 2022
Два моих тренажера))) Мои дети🌿
(1 comment)
02 August 2022
Как-то так…Вес 74,5. Рост 178. Два ребёнка. Младшему 9 месяцев, кормлю грудью. Всё пока плохо, живот, ноги. Но если честно, я спортом никаким не занимаюсь с момента беременности,сейчас на летнем отдыхе в деревне у родителей, как-то лень)
(81 comments)
02 August 2022
На обед суп с фрикадельками))) Супы готовлю такие, чтоб сын тоже мог их есть. Вообщем, как ни крути, под маленького жучка приходится подстраиваться😁👶🏼
(4 comments)
01 August 2022
Утром был фаршированный перчик, завтрак всегда готовлю с вечера) Это, как бы ужин, перенесённый на утро, потому что ужин я пропускаю. Завтракаю всегда плотно. Походу, у Льва лезет зуб, он всю ночь не слезал с груди, поэтому я просыпаюсь дико голодной👶🏼
Add Comment
Zhanna09091987's Weight History
View Complete History