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Sil Meretti
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Weight History
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16 November 2013
Terminei o dia com um pouco de fome. Calculei o me IDR e deu 2600cal diárias. Não concordei muito e reduzi para 1300cal diária. Estou passando fome. Será que estou certa ou o programa FatSecret esta certo?
(2 comments)
15 November 2013
Hoje descobri, sem querer, o FatSecret. Estava com outro aplicativo no celular, o TecNutri. Goste muito desse, é mais completo. À um mês resolv mudar minha vida, e não ter mais desculpas para não fazer atividade física. Estou fazendo academia, tomando um complexo de ervas manipuladas, e finalmente, vigando que como. Espero obter apoio da comunidade, e também ajudar os membros nesta caminhada. Até mais!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.9 kg
0 kg
39.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
15 November 2013
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.9 kg
0 kg
39.9 kg
Reasonably Well
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