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Maria Ctba
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04 August 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.5 kg
0 kg
12.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
29 July 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
0 kg
13 kg
Poorly
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Gaining 3.5 kg a Week
28 July 2015
Pessoal abandonei geral por quase 3 meses... Comi muito carboidrato,mandioca, paçoca, goiabada, pipoca, arroz, feijao,açucar, tudo feito em casa , quase nada de industrializados mas mesmo assim o estrago foi grande... quase cheguei nos 70 kg!
Chega dessa farra ,vou retomar agora. Voltar pro low carb, maximo de 40g de carbo liquido/dia por uns 30 dias para dar uma murchada...
Vamo que vamo !!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.5 kg
0 kg
12.5 kg
Not Applicable
(7 comments)
Gaining 0.5 kg a Week
11 May 2015
Galera andei chutando o balde!!! Ha um mes comendo de tudo... mas agora resolvi tomar vergonha e voltar a luta. Não me pesei mas com certeza ganhei alguns kilinhos. Hoje retomo, o plano é manter 40g/dia de carbo liquido por 15 dias para desintoxicar . Vamo que vamo!
(1 comment)
29 April 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
5 kg
6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
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