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EstherGR82
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07 February 2024
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Still to go:
Diet followed:
72 kg
6 kg
7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
06 February 2024
Volviendo a las buenas costumbres. Mejillones vapor, garbanzos y romanescu. Sabores naturales. Fresones, increible que no dejen de dar en todo el año. Futuros tomates del huerto. Hoy biblio, aeroyoga, clase de tango... hoy estoy a tope. :)
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06 February 2024
Buenos días a todos.
Hoy me levanto relajada y con una sonrisa. He pasado unos días regular, pero ya estoy remontando. Empiezo bien el día con tortitas de avena y plátano, zumo de arándano y leche. Duchita, biblio y a aeroyoga, a darlo todo. :)
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25 January 2024
Tortitas de avena integral con cúrcuma, comino, sésamo, eneldo, queso y salmón ahumado. Riquísimas. La harina de avena integral me gusta porque es más fina que la de trigo y de sabor suave. ¿Tiene ventajas nutricionales la avena sobre el trigo?
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20 January 2024
Buenas noches.
Día de calma interior, equilibrado. Desayuno tortitas de avena, choco y plátano. Comidas correctas. Mañana de limpieza. Tarde de bricolaje, arreglando sillas y un grifo que goteaba. Planifico mejoras, estoy creativa. :)
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