Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elisa’s estilo
Journal
Elisa’s estilo's Journal
Elisa’s estilo's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 30
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
29 October 2023
Вот и пришла к своей мини-цели по фигуре!
За месяц:
Бедра: 94 см ➙ 92 см
Талия: 65 см ➙ 63 см
Грудь: 85 см ➙ 84,5 см
За 2 недели оказалось –1,1 кг, все время рекомпозицией занималась
Очень рада и иду дальше к талии 60 см, далее на массонабор🥰
Add Comment
28 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.4 kg
2.1 kg
0.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
10 October 2023
9 дней назад постила свой завтрак- продукты те же, вид немного поменялся, а именно:
яйцо теперь делаю пашот и добавила рукколу
Как же красиво и вкусно оно растекается
Ещё и ооооочень сытно
Ну и по всем канонам завтрака: сложные углеводы, белки, жиры😍
Add Comment
10 October 2023
Максимально вкусно и правильно: сложные углеводы + белок
Давно не ела картофель, теперь оторваться не могу
Add Comment
02 October 2023
Завтрак на 303 ккал🔥
Ем такой уже 3 дня подряд, очень уж нравится
Add Comment
Elisa’s estilo's Weight History
View Complete History