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29 October 2020
Medio Kg en un mes, se puede decir que me estanqué feo, porque la dieta la seguí, y hace 2 semanas estoy con ayuno intermitente de 16/8, tal vez dejé de tomar los 3 litros de agua, no comí la cantidad de verdura que comí el mes anterior, hice un poco menos de ejercicio, pero siempre me mantuve en déficit calórico, la verdad no comprendo mucho.
Tengo cierta sensación de frustración a pesar de haberme mantenido.
Alguna pista de por que mi metabolismo se frenó?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
4.5 kg
5 kg
Reasonably Well
(9 comments)
Losing 0.1 kg a Week
29 October 2020
La cuestión es que se me rompió el escurridor de verduras y se me pudren, con lo cual deje de comprar 🤦🏻♂️
Prometo ir a comprarlo!!!
(13 comments)
28 October 2020
Hacía mucho no posteaba, hoy pinto!
Cuadril a la parrilla con muzzarella, aceitunas, aceite de oliva y pimienta.
(2 comments)
22 October 2020
El premio de la semana!
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22 October 2020
(7 comments)
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