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23 November 2023
7/15
Não estou conseguindo ir treinar, espero que nessa próxima semana eu consiga ir sem falhar
(2 comments)
19 November 2023
Uma panqueca de banana com canela e mel (muito feia, mas saborosa) e chá de camomila
3/15
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18 November 2023
2/15
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18 November 2023
2/15
Atividade física ✅
Almoço ✅
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18 November 2023
2/15
Ontem comecei novamente com o básico: tentar me manter hidratada (2L de água), voltar a comer de forma saudável e fazer exercício físico de 5 a 6 dias na semana.
Essa foi a meta para os próximos 15 dias 🔋
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