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Chris_Ecto
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17 October 2020
Waouh grosse augmentation de poids cette semaine, c'est super. Supprimer la cardio est une bonne idée, je brule déjà tout :) Côté mensurations pas de grands changements, un peu plus de pecs et un peu moins de bassin.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.1 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 1.2 kg a Week
17 October 2020
C'est le week end, on se fait une cote de veau au gruyère croustillant accompagnée nouilles aux légumes et à la sauce soja.
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16 October 2020
Mon petit dej classique mis en place depuis 15 jours. Muesli 4 noix avec douceur de soja avec 2 tranches de cake marbré ainsi qu'une banane. Je suis content d'avoir instauré cette nouvelle habitude, moi qui ne prenait plus de petit déj depuis des années...
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14 October 2020
Super bon mais j'avais encore un peu faim après.
(4 comments)
13 October 2020
Wow j'avais vraiment faim aujourd'hui pour manger 2 assiettes complètes soit 634g de spaghetti bolo. Aie aie la quantité de glucides par contre lol.
(1 comment)
Chris_Ecto's Weight History
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