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31 May 2019
Para el calor que hace en Sevilla
(2 comments)
30 May 2019
Comparto una duda para quien me pueda ayudar con la dieta ceto. A ver,yo tengo mis 20 CH diarios y me gusta el aguacate. Cada vez que pongo en mi diario de comidas medio aguacate,ya me suma del tirón la app 9 CH por lo que cuadrar con más verduras tipo brócoli,champiñón etc... para completar el plato y luego tener verduras para la cena se me hace muy difícil no superar los 20 CH. De hecho el otro día por poner un picadillo con aguacate en el almuerzo pasé hambre en la cena porque apenas pude poner lechuga ni proteínas para no pasarme en los macros. En fin,que vista la experiencia,decidí no tomar más aguacate. Pero ahora veo que todo el mundo consigue poner aguacate en alguna de las comidas y adelgaza. Porqué soy tan inútil? help! jajaja
(33 comments)
30 May 2019
Buenos dias!! vamosss que no hay quien nos pare!!!.
(1 comment)
28 May 2019
Cuando llegas a casa pensando en esa receta de flan de chocolate con claras de huevo que compartió Sdestal...y voilà!
(14 comments)
27 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.4 kg
2.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
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