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24 June 2020
동료들과 수다타임!
기분좋은 포만감☺️☺️
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24 June 2020
토마토가 똑 떨어져서 (토마토는 상시 구비 필수!!!*)
얼려놓았던 바나나로 스무디 짠-
우유 넣으니 칼로리 확 올라갔당..
그래도 아침은 든든하게!!💪🏻💪🏻💪🏻
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23 June 2020
혹시 다들 하루 중 언제 몸무게를 재보시나요?
몇시 기준 몸무게가 제 리얼 몸무게일까요? 🧐😏
(8 comments)
23 June 2020
닭가슴살 스테이크 도착!
첫 개시ㅎㅎ
작년에 먹었던 퍽살 보다는 훨씬 부드럽:)
닭가슴살 함유량은 더 적지만 덜 물릴 것 같다
그나저나 저녁 메뉴에서 머스타드 소스가
칼로리 제일 높은것 실화..?
소스는 이제 오리엔탈 드레싱으로..!
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23 June 2020
오늘도 아침은 토마토 갈아서!
영양소를 떠나서 포만감이 들어서 좋다 흑흑 ㅠㅠ
(허기진 상태를 오래 느끼니까 예민함이 올라간다는걸 알게 되었다ㅠㅠ)
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