Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
روزاااا
Journal
روزاااا's Journal
روزاااا's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 37
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
17 August 2024
انا بجهز وجبات اليوم كامل😂♥
الرياضه ساعه وربع مقاومه وكارديو تمرينه انهارده ف البيت
الجيم٤ ايام ويومين ف البيت
الفطار بيضه+٢٥جرام شوفان+ ١٠٠مللي لبن
الغداء 200جرام فراخ وعملت فراخ بالخضار +٥٠جرام مكرونه
(1 comment)
13 August 2024
كارب سايكل يوم كارب عالي واليوم التاني كارب قليل
(6 comments)
11 August 2024
الغداء بمعلقه زيت زيتون ف الاير فراير♥
والفطار٥٠جرام شوفان+ مكعب شوكولاته دارك+ بيضه
السناك تفاحه+ علبه زبادي
Add Comment
08 August 2024
ثابته كان عندي امل اوصل للهدف الاول٨٠ك بس الحمدلله
كدا خسيت٤ك ف شهر ونزلت٢٪دهون
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
5.3 kg
2 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
06 August 2024
١٥٠جرام خضار+ ١٥٠ جرام فراخ+ خيار
(2 comments)
روزاااا's Weight History
View Complete History