Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
miksupona
Journal
miksupona's Journal
miksupona's Profile
|
Weight History
96 to 100 of 128
Page:
Previous
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
Next
10 July 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.2 kg
17.8 kg
6.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
03 July 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.9 kg
17.1 kg
6.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
30 June 2015
Ketoosia takana nyt reilu viikko ja seuraavia huomioita.
Hetkittäin jonki asteista etovaa oloa mikä menee ohi kun vain syö ne pekoni ja juusto siivut,
energisyys melko hyvä paitsi erittäin raskaiden pitkäkestoisten ponnistelujen jälkeen palautuminen ottaa koville,
pyörälenkki tehtynä 30 km 1h 15 min sykkeet pidetty alle 140 meni loistavasti vaikka hiilarien puute vähä lähtiessä jännitti.
painoa tippunut reilu kilo ja katsotaan nyt minne se tasaantuu,
tässä samalla muutettu sali treenia melko rajusti että toiveena että osa painosta muuttuu lihas massaksi
kalorit edelleen 3000 / pvä
Add Comment
30 June 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.3 kg
16.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
26 June 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.3 kg
16.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
miksupona's Weight History
View Complete History