Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Аніта (майже)
Journal
Аніта (майже)'s Journal
Аніта (майже)'s Profile
|
Weight History
86 to 90 of 96
Page:
Previous
...
14
15
16
17
18
19
20
Next
10 May 2020
Снова врываюсь к вам как всегда без полезной информации, но наоборот с прозьбой о совете. Думаю о разгрузочном дне. Хочу устроить себе легкий, например ряжанка+фрукты. Но слишком много противоречивой информации: кто-то говорит, что обменка разгоняется, кто-то наоборот, — замедляется. Еще читала, что стоит устраивать "разгрузочный" и "загрузочный" дни вместе, правда ли это, и в какой очередности? Короче хорошая ли вообще эта идея с разгрузочным днем, как он влияет на метаболизм и процесс похудения, и что меняет подростковый возраст? Знаю, здесь есть умные люди, которые дают дельные советы, за что им, безусловно спасибо.)
Add Comment
04 May 2020
Add Comment
03 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.5 kg
1.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
30 April 2020
Еще кое-что заметила. Когда ела на 1300, немного, но чувствовала, что ограничиваю себя, подняла всего на 300 ккал, и мне кажется, что ем практически также как обычно, ну может чуть-чуть меньше чем до подсчетов, хотя думала, что ела много. Либо мое кусочнечиство (от которого меня удерживает fs, а раньше я его не замечала) вытягивает больше чем на 1000 ккал, либо я уже давно сильно не добираю калории, если при 1600 в день почти не чувствую ограничений. Боюсь теперь за свою обменку, особенно учитавая ситуацию, описаную в предыдущей заметке. А еще приятно удивлена активностью и советами под одной из моих предыдущих заметок, думала, всем пофиг, так что спасибо. Здесь может тоже кто что знает?
(2 comments)
28 April 2020
Может кто что посоветует. Я подросток, решила немного похудеть, месяц сидела на 1300, впринципе все было нормально, самочувствие хорошее, активности на карантине, конечно, мало, но немного занималамь и сил хватало, вес уходил по 400-500 гр в неделю. Но потом я почитала, и поняла, что 1300 для меня, видимо, очень мало, начала повышать, вес тоже немного, но пошел вверх. Незнаю что делать, нужно ли повышать и до скольки?
(16 comments)
Аніта (майже)'s Weight History
View Complete History