Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mak_e
Journal
mak_e's Journal
mak_e's Profile
|
Weight History
81 to 85 of 318
Page:
Previous
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Next
04 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.2 kg
6 kg
7.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
01 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.3 kg
5.9 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
31 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.3 kg
5.9 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
29 October 2021
Слона легче съест по кусочкам 🐘➡️🥩🥩🥩
Ещё одно новшество, которое я использую в этом своем снижении веса - это краткосрочные рубежи достижения желаемого результата. Мой начальный вес составлял 97.7 кг, результат до которого я запланировал дойти 77 кг, первый рубеж поставил 90 кг, линейка снижения веса в fat secret стала двигаться быстрее, уже хочется быстрее достичь первый обозримый в ближайшем будущем результат, и ,в конце концов, не так грустно продолжать свой путь, чем если бы каждый день я видел что для достижения цели мне нужно сбросить 15 кг (или более).
Итак, второй рубеж это 85 кг, и так далее до 77 кг. Договорился с собой, что шаг 5 кг вполне рабочий и буду наблюдать за какие сроки ушел уходит вес на каждом из рубежей.
Всем лёгкого снижения веса и всего приталеного!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.6 kg
5.6 kg
7.6 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 0.7 kg a Week
28 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.7 kg
5.5 kg
7.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
mak_e's Weight History
View Complete History