Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ксения С)
Journal
Ксения С)'s Journal
Ксения С)'s Profile
|
Weight History
81 to 85 of 195
Page:
Previous
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Next
29 April 2022
ребята, дорогие, помогайте советом. я вошла в такую стадию, что начинаю бояться праздников, гостей, то есть любого дня, когда надо уйти с территории своей кухни, где мои родные весы, где я все контролирую и понимаю, сколько я съела.. но так быть не должно!!!! это ненормально!!!! сегодня нас пригласили в гости на все выходные, а Я Не Хочу, потому что там будет много еды, вкусной еды, и вина. знаю, плавали. а я только вернулась в свою колею и уверенно иду к цели, не хочу даже шага назад.
интуитивному питанию я ещё не научилась, но демонизировать еду тоже не хочу... как выбраться из этого круга??? как за три дня в гостях не нажрать кг? мне нужен больше психологический совет-поддержка
(54 comments)
29 April 2022
наконец-то после пережитого плато вес пошел вниз, второй день подряд хорошие отвесики. конечно, это очень мотивирует. сегодня по плану уборка в доме.
но очень боюсь завтрашнего дня, суббота по традиции красное сухое после бани и вкусняшки.. как бы не переборщить???
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.4 kg
9.4 kg
1.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
28 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.2 kg
8.6 kg
2.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
22 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
7.8 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
21 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.2 kg
7.6 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
Ксения С)'s Weight History
View Complete History