Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Аніта (майже)
Journal
Аніта (майже)'s Journal
Аніта (майже)'s Profile
|
Weight History
81 to 85 of 96
Page:
Previous
...
13
14
15
16
17
18
19
20
Next
20 May 2020
Я как всегда за советом. У меня вроде-как дефецит, а вес поднимается. Я сейчас тренируюсь по 20-40 мин в день (еще есть занятия по 1,5 часа дистанционно на танцах, на которые я ходила до карантина, но я их практически не считаю, потому, что почти не чувствую их, так сказать, вообще не устаю). И мне бы ооочень хотелось верить, что вес, который набирается —это мышцы. Но ведь насколько я понимаю, на дефеците это невозможно, да и тренировки у меня не такие-уж длинные, и только со своим весом.
(2 comments)
18 May 2020
Очень радует фидбэк, или как там 😄, но возникает ощущение, ну как бы реальности 😄, что мне отвечают, а я никакой полезной информации не даю, но что делать, если ее не имею? Так что это пост благодарности, потому, что очень классно получать реальные советы от реальных людей именно по конкретному случаю, а не общую информацию от инстаграм-блогеров, которая не то что бы неправильная, но какая-то водянистая 😄, незнаю. Вобщем спасибо умным людям)
Add Comment
14 May 2020
Add Comment
14 May 2020
Еще чуть-чуть, просто очень рада, что мои эксперементы увенчались успехом. "Авторский" 😁 рецепт хрустящих снаружи и мягких внутри панкейков.
(6 comments)
10 May 2020
Снова врываюсь к вам как всегда без полезной информации, но наоборот с прозьбой о совете. Думаю о разгрузочном дне. Хочу устроить себе легкий, например ряженка+фрукты. Но слишком много противоречивой информации: кто-то говорит, что обменка разгоняется, кто-то наоборот, — замедляется. Еще читала, что стоит устраивать "разгрузочный" и "загрузочный" дни вместе, правда ли это, и в какой очередности? Короче хорошая ли вообще эта идея с разгрузочным днем, как он влияет на метаболизм и процесс похудения, и что меняет подростковый возраст? Знаю, здесь есть умные люди, которые дают дельные советы, за что им, безусловно спасибо.)
(5 comments)
Аніта (майже)'s Weight History
View Complete History