Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
red_ribbon
Journal
red_ribbon's Journal
red_ribbon's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 236
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
12 October 2020
☀️завтрак
~ 429 ккал ~
🍁овсянка с арахисовой пастой, чернослив, сушеная клюква и кофе ☕️
итак, пробуем возвращать свой контроль и любовь к себе✊🏻💜
Add Comment
11 October 2020
никогда не думала, что меня когда-нибудь это коснётся, но, все же - компульсивное переедание.
Два самых ужасных слова для меня на данный момент.
я соблюдаю дефицит калорий с июня, стараюсь вписывать сладкое в калораж, но, именно сейчас все пошло наперекосяк и я не могу понять в чем проблема
всю неделю я питаюсь в дефиците, а как выходные - понеслась родимая по сладкому. и так 3ю неделю
ем до такой степень, что болит не только желудок, но и почки, а затем и сердце, и после до слез обвиняю себя в этом
это, благо, весов нет, так бы истерик было бы куда больше, но отслеживаю все по объемам
спихиваю на стресс из-за учебы, из-за того, что задержка уже 2 недели
я уже не с кем мне посоветоваться, всем надоела из-за мании взвешивать каждую крошку, а сейчас так вообще ужас
морально готовлю себя к запись к врачу(гинеколог), но, может и к другому пора....
поэтому, у кого-то были такие проблемы? как вы решали их?
(13 comments)
10 October 2020
🌤обед
~ 317 ккал ~
🍁домашняя рыбная котлета, тушёная стручковая фасоль, батончик и чай с лимоном💕
(2 comments)
07 October 2020
🌙ужин
~ 290 ккал ~
🍂2 котлеты из куриной грудки, стручковая фасоль, сыр, хлебцы и яблочко~
Add Comment
07 October 2020
☀️завтрак
~ 446 ккал ~
🍂овсянка с арахисовой пастой, миндалем, фундуком и кофе💕
Add Comment
red_ribbon's Weight History
View Complete History