Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
asem.valieva
Journal
asem.valieva's Journal
asem.valieva's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 185
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
23 July 2018
Продолжение к последнему посту, я делаю дома упражнения через день. В самом начале они были белее интенсивными и очень много прыгала на скакалке. День кардио другой день упражнения! КАЛОРИИ я не считаю примерно ем 1500, могу съесть мороженое, придерживаюсь ПП, но не совсем до мозга костей))))) Не ем жаренное и мучное! (Кроме чёрного хлеба)
Кому интересно задавайте вопросы!
(4 comments)
23 July 2018
Всем привет! Вот остался 1кг до моей мечты))) 01.04.18 была 82 кг на сегодняшний день 23.07.18 66кг. Теперь новая цель 60 кг и будет как почти 10 лет назад до родов))))
Спасибо создателям приложения! И всем вам что всегда мотивируете и поддерживаете! Всем удачи!
(9 comments)
23 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
15.2 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
21 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
15.2 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
19 July 2018
Привет девочки!
У кого были задержки при ПП ( не по беременности) ?
(7 comments)
asem.valieva's Weight History
View Complete History