Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
malavita_nsk
Journal
malavita_nsk's Journal
malavita_nsk's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 105
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
21 November 2021
Полтора месяца эксперимента с низкими калориями, как результат-регулярные запоры. Воды пью не менее 2 л в день. Последние две недели было дважды, один раз неделю не могла опорожнить пищеварительной систему. Второй 5 дней. Ощущение, что организм отягощен. Питание низкими каллориями-это мало еды по объёму, по весу, это ожидаемо, что начинаются застрои в теле. Аптекарь порекомендовала препарат для комплексной очистки печени и пищеварительной системы. Я очень довольна эффектом. Препарат действует на 3-и сутки. Очень мягко, как любые китайские средства, а сначала я подумала, что это препарат-хрень какая-то, не работающая. Наконец-то почувствовала облегчение. Это как порядок в организме навести, вымести мусор из всех углов.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.1 kg
2.4 kg
20.1 kg
Reasonably Well
Losing 0.1 kg a Week
05 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.3 kg
2.2 kg
20.3 kg
Reasonably Well
Gaining 0.7 kg a Week
04 November 2021
Замеры
Талия 79
Бедра 102
Грудь 99
Нога 59
Рука 31
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.2 kg
2.3 kg
20.2 kg
Reasonably Well
steady weight
27 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.2 kg
2.3 kg
20.2 kg
Reasonably Well
Losing 0.7 kg a Week
22 October 2021
Наконец-то я нашла тот способ, который на меня ДЕЙСТВУЕТ!!! =) Способ называется "не жрать" или 600-800 калорий хватит вам, женщина, какие в ж 1200-1500, окститесь. Я очень - очень рада. Да, это работает не так быстро, как было в 27-7 кг за первую неделю. Сейчас результаты скромнее гораздо. 2 кг за 3 недели. Но мне и не 27. Что я делаю важное, чтобы держаться и снимать тревожность, вечером полностью заполняю дневник питания на следующий день, чтобы не думать и не отклоняться от плана. Этот маленький трюк с дисциплиной работает.
malavita_nsk's Weight History
View Complete History