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04 September 2019
Pizzaomelette :-) ~490 kcal
(3 comments)
04 September 2019
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85.5 kg
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Losing 0.2 kg a Week
29 August 2019
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8.3 kg
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Losing 0.4 kg a Week
26 August 2019
Halli Hallo ihr Lieben,
habt ihr denn vielleicht ein paar Rezeptideen für mich, die Diät UND Familientauglich sind?
Oder wie reduziert ihr eure kcal, während die anderen "normal" weiter essen? Einfach nur weniger?
Tagsüber hab ich da gar kein Problem, Abends gibt es meistens was Warmes wenn alle daheim sind, da fällt es mir dann recht schwer.
Wie handhabt ihr das denn so?
(8 comments)
23 August 2019
Das Wasser mag mich wohl grad nicht 😅
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Losing 5.6 kg a Week
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