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07 March 2018
Bem...
Durante a gestação ganhei bastante peso. Quando engravidei já queria estar melhor comigo mesma, fisicamente falando, e durante os meses da gestação, por diversos problemas, acabei engordando mais do que seria indicado. Quase 20kg...
Após o parto perdi tudo que engordei “da gravidez” porém, não o que engordei NA gravidez. E sempre ouvi aquilo que amamentação emagrece.
Pois bem, 15 meses após o parto e nada desse emagrecimento...
Percebi que continuava comendo mais do que precisava e, muitas vezes, devido à ansiedade, cansaço ou buscando um alívio para a rotina pesada... Assim, iniciei o uso do aplicativo visando me policiar quanto a quantidade e qualidade do alimento que estou ingerindo. Limitei a 1000 calorias diárias, e tenho feito exercícios também. Acredito que será um longo caminho, mas iniciei a. Caminhada.
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68.1 kg
3.9 kg
8.1 kg
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Losing 1.4 kg a Week
04 March 2018
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68.7 kg
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8.7 kg
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Losing 2.1 kg a Week
03 March 2018
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69 kg
3 kg
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Losing 1.4 kg a Week
28 February 2018
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Losing 0.4 kg a Week
26 February 2018
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